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ESTEFANIA CÁRCEL
¡SENTIRSE BIEN!
Pautas para una sana autoestima

¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE ESTA CHARLA?

Transmitirte qué es la autoestima; cuáles son las creencias y vulnerabilidades que hacen que nuestra autoestima disminuya o no se desarrolle adecuadamente; pautas que nos ayuden a eliminar pensamientos inadecuados o irracionales; y puesta en práctica de las mismas en nuestra vida cotidiana. En definitiva, ¡que te sientas bien!

Aprende, comprende, cambia y… ¡quiérete!

- Qué es la autoestima.

- Necesidad de aprobación.

- Sentirse culpable.

- ¿Cómo te hablas a ti mismo?

- Pensamientos, emociones y conductas.

- Pautas y trucos para cultivar una sana autoestima

 

 Ponente: Estefanía Cárcel Esteban

  • Psicóloga
  • Máster en Psicología Clínica
  • Máster en Práctica Clínica

Sigue a Estefanía en: www.psicologosalzira.es,  y en : www.miconsulta.es.

Tf de contacto 669 054 878

ESTEFANIA CÁRCEL


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